Articol

Bună ziua! Font Home> HealthCalculators> Scala zilnică de calorii
Calorii zilnice Cerinte
Vă rugăm să completați următoarele câmpuri de intrare pentru a vă cunoaște cerința zilnică de calorii:
Sex:
Vârstă:
Greutate:

Nivelul de activitate:

Înălţime:
1 inch = 2,54 cm
Fapte:

Acest Calculator calculează cerința caloriilor pe zi pe baza ecuației Harris Bendict. Care este formula cea mai exactă, descoperită încă pentru a calcula necesitățile zilnice de calorii ale unui corp uman.

Ce este ecuația lui Harris Bendict?

Ecuația Harris Benedict este o formulă care utilizează BMR și apoi aplică un factor de activitate pentru a determina consumul total de energie zilnică (calorii). Singurul factor omis de ecuația lui Harris Benedict este masa corporală slabă. Amintiți-vă, organismele mai sărace au nevoie de mai multe calorii decât de cele mai slabe. Prin urmare, această ecuație va fi foarte precisă în toate, dar foarte musculoasă (va subevalua necesarul de calorii) și foarte gras (va supraevalua nevoile de calorii).

Ce este BMR Forlmula?

Formula BMR utilizează variabilele de înălțime, greutate, vârstă și sex pentru a calcula rata metabolică bazală (BMR). Acest lucru este mai precis decât calcularea nevoilor de calorii numai pe baza greutății corporale. Singurul factor pe care îl omite este masa fizică slabă și, prin urmare, raportul dintre mușchi și grăsime pe care îl are un corp. Amintiți-vă, organismele mai sărace au nevoie de mai multe calorii decât de cele mai slabe. Prin urmare, această ecuație va fi foarte precisă în toate, dar foarte musculară (va subestima nevoile de calorii) și foarte gras (va supraevalua nevoile de calorii).

Notă:Cerința caloriilor în corpul unei femei poate varia în funcție de starea lui. Cum ar fi, mamă expactant Aveți nevoie de 300 de calorii pe zi. Și o mamă care alăptează are nevoie de 550 de calorii în plus pe zi.
Evaluați această pagină: cât de utile sunt aceste informații pentru dvs.?


Toate materialele de pe acest site sunt protejate de către Dreptul de autor internațional © 1999-2018 de către scienceoflife.com, Centrul Medical Science. Cel mai bine văzut în rezoluția IE5.0 + (1024X768). scienceoflife.com - Fereastra spre viitorul medicinei ™

4.1
5
15
4
2
3
2
2
2
1
0

© 2018 Regele Caloriei.