Câte calorii consumă modele pe zi?

Consumul de calorii
Modele
Dieta și Nutriția
calorii
Cura de slabire
Nutriție

Câte calorii consumă modele pe zi?

Chris Harget, Pasionat de sănătate și entuziast de fitness. A terminat dieta rapidă imitativă de 9 ori

Depinde de model și de tipul de tragere.

Prietenul meu de fată a început să se modeleze ca o femeie tânără și confirmă că presiunea de a fi ultra-subțire este reală ... în modelarea modei. Acele fete disprețuiesc de foame și evită să mănânce sau să bea mult din cele 12-24 de ore înainte ca o pistă să-și așeze cât mai mult stomacul. Ele sunt doar suporturi de haine cu păr frumos și machiaj. 1200 de calorii pe zi ar putea fi frecvente (dar ritmul metabolic bazal de ardere depinde de înălțime, greutate, masa musculară și activități tipice ... deci va varia mereu).

Dacă este modelul de costume de baie, în special o tragere de tip Sports Illustrated, aceleași fete, dar cu 5-10 de lire sterline mai grele, astfel încât acestea au mai multă scindare să poarte / goale. Aceștia ar putea încă să semiprepătuiască ziua filmării pentru a-și aplatiza stomacul.

Modelele de fitness sunt încă o dată un subdomeniu întreg. Ei au nevoie de muschi și nu puteți adăuga mușchi dacă sunteți în deficit de calorii. De asemenea, ei lucrează atât de intens, au nevoie de o mulțime de calorii suplimentare pentru a-și menține nivelul de activitate. Acestea pot trece printr-o schemă de "tăiere" a alimentației chiar înainte de un film pentru a maximiza definiția lor.

Mahim Aaryan, Modelul Hollister
RĂSPUNS SCURT:
Modelele sunt oameni și la fel ca toți ceilalți oameni, ei sunt TOATE diferit biologic. Fiecare model consumă diferite cantități de calorii pentru a-și menține greutatea dorită, în funcție de specificațiile corpului și de ceea ce le convine.

RASPUNS LUNG:
Agențiile (industria modei) aleg modele pentru lăstari speciale, uitându-se la cine va potrivi cel mai bine hainele și va face publicul să aibă acel "aspect". Acesta este motivul pentru majoritatea modelelor sunt înalte și subțiri, deoarece arată cel mai tare în haine.

Nu pot decât să vă spun despre modelele masculine, deoarece am doar experiență în acest domeniu, dar acest lucru este valabil și pentru modelele de sex feminin.

De exemplu, un model care este de 6ft și cântărește 78kg va trebui să consume aproximativ 2800 de calorii pentru a menține această greutate. Dacă vrea să reducă la un procentaj mai scăzut de grăsime corporală, atunci va trebui să-și pună corpul într-un deficit de calorii, consumând nu mai mult de 2300 de calorii pe zi.
Un model care este de 6ft 3 "și cântărește 86kg va trebui să consume aproximativ 3000 de calorii pentru a menține această greutate și 2500 de calorii pentru a pierde în greutate.

Modelele full-time își vor menține greutatea sănătoasă pe tot parcursul anului, deoarece pot fi chemați la o expunere în orice moment. Ei nu-și limitează caloricile la aceeași sumă zi și zi, din moment ce plictisitor ca dracu 'și vei începe să-ți urăști viața așa că antrenează și arde calorii și au zile înșelătoare în care încerci să mănânci un shitload. Unii fac, de asemenea, postul intermitent în care vă mâncați prima masă la 6 ore după trezire și apoi consumați calorii așa cum ați proceda normal. Toată lumea își are drumul, trebuie să aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

Feedback-ul dvs. este privat.
Este acest răspuns relevant și actualizat?
Colleen Farrelly, Data Scientist / Poet / Social Scientist / Topolog (2009-prezent)

Depinde de tipul de industrie (modă de înaltă, costume de baie, comerciale ...) și metabolismul persoanei. În adolescență / începutul anilor 20, eram un atlet care a făcut unele modelare atunci când am avut șansa și nu era neobișnuit să mănânc o pizza întregă după un antrenament. Distanțierii de obicei au fizicul subțire, atletic, de la exercițiu, iar un maraton semi-maraton poate arde o mulțime de calorii.

Matt Ward, Inginer mecanic de cercetare la Universitatea din St. Thomas, St. Paul (2017-prezent)
Ea variază, la fel ca oricine altcineva. În primul rând, ce fel de model vrei să spui? Dacă înțelegeți modele de lenjerie de corp feminin, da, evident, unii dintre ei mănâncă foarte puțin și pot avea tulburări de alimentație, dar majoritatea probabil mănâncă o cantitate normală de calorii zilnic, dar au doar metode rapide sau antrenament tare.

Îmi pare rău pentru alerga pe sentanță.

Josephine Dahl, Am Ben dieting în diferite moduri, deoarece am fost 13 haha

Da im intrebam si asta. Sigur că puteți mânca 1500 pe zi și să rămâneți slab.

Dar nu este, de asemenea, adevărat că puteți mânca 3000 de calorii, arde-l și rămâne șubred oricum?

Nu fac obiectul înfometat care pare a fi foarte comun printre modelele profesionale.

Vreau să spun că merg în jur de 17 000 de pași în fiecare zi la serviciu și ard multe calorii nenorocite. Pot să mănânc mult înainte de a face orice greutate.


4.4
5
13
4
3
3
2
2
3
1
0

© 2018 Regele Caloriei.