Slimming World Free Alimentare Lista - Pinch Of Nom

Am cerut membrilor grupului nostru Facebook ce-i vor ajuta în călătoria lor Slimming World, mulți dintre ei au dorit o Slimming World Free Food List!

Slimming World Free Food llistCe sunt alimentele gratuite?

Alimentele gratuite reprezintă o parte vitală a planului Slimming World Extra Easy și planul Slimming World SP. Este ceea ce reprezintă majoritatea a ceea ce mănânci pe plan.

O placă perfectă pentru Slimming World va avea o treime din Speed ​​Foods și două treimi din Free Foods.

Includerea unei varietăți de alimente gratuite în mesele dvs. vă va ajuta să vă mențineți pierderea în greutate și să vă asigurați că sunteți Optimizator de alimente 100%.

Ce sunt alimentele cu viteză?

Puteți găsi la lista noastră de Slimming World Food Speed ​​din acest site, unde explicăm exact ce sunt Fast Foods și cum să le folosiți în mod eficient

Aveți nevoie de ajutor și motivație suplimentară pentru călătoria dvs. din Slimming World?

Vino să ne alăturăm grupului nostru Facebook! Avem peste 300.000 de membri care doresc să vă ajute! Nu ai vrea să pierzi distracția?

S-ar putea să găsiți inspirația de care aveți nevoie de la membrii noștri minunați. Dacă v-ați alăturat deja de ce nu invitați prieteni care ar putea fi de folos?

Fructe - Slimming World Free Food List

Aceste fructe sunt numai alimente gratuite atunci când sunt consumate în stare brută, fie proaspete, fie congelate.

mere
caise
banane
Mure
blackcurrants
Carambola (Star Fruit)
cireșe
clementine
afine
Aplicați mere
Damsons
Fructul dragonului
smochine
agrișe
Grapefruit
guava
Greengages
struguri
Kiwi
Kumquat
lămâi
Limes
hibrizi ai acestora
litchi
mandarine
Mango
Mangosteen
Pepene
Nectarine
portocale
Papaya
Fructul pasiunii
piersici
pere
Physalis
Ananas
prune
rodiile
pomelo
rambutan
zmeură
Coacaze rosii
Rubarbă
satsuma
Sharon Fruit
Căpșune
mandarine
Ugli Fruit
coacăze albe

Legume - Slimming World Free Food List

Aceste legume sunt numai alimente gratuite atunci când sunt gătite fără grăsimi sau ulei, fie proaspete, congelate, conservate sau murate.

Rădăcini de algele
Amaranth Leaf
anghinare
Sparanghel
Aubergine
Bebeluș dulce
Muguri de bambus
Muguri de fasole
Sfeclă
Brocoli
varză de Bruxelles
Varză
capere
morcovi
Manioc
Conopidă
Țelină
Țelină
Chard
Cicoare
Ardei iuti
Leafă chineză
Dovlecei
Castravete
Eddoes
Andivă
chimen dulce
Fasole franceză (fasole verde)
Usturoi
Cornișon
nap
prazul
Salată verde
păstăi
Măduvă
ciuperci
Mustard & Cress
bame
cepe
Pak Choi
pastarnacul
Ardei
patlagina
Cartofi
Dovleac
Purpuriu broccoli de germinare
radicchio
ridichi
rachetă
Runner Beans
Samphire
eșalotă
Spanac
Verzii de primăvară
Ceapa verde
Suc de fructe
Mazărea zahărului
suedez
Cartof dulce
Porumb dulce
Tomatillos
Tomate (proaspete, conservate, pasate, Puree)
Ridiche
Frunze de viță de vie
Apă castane
macris
Igname

Pește - Slimming World Free Food List

Pestele este un aliment gratuit atâta timp cât este gătit fără a utiliza grăsime.

Pește alb

plătică
Cod (simplu sau afumat)
Coley
tampona
Dover Sole
Cambulă
Egipt (Câmpie sau Afumat)
merluciu
Halibutul negru
Hoki
John Dory
Lemon Sole
monkfish
lumânărică
Plaice
Pollack
Pește lutjanus
River Cobbler
Biban de mare
Tilapia
Calcan
cretă

Crustacee

scoică abalone
Moluște comestibile
cockles
Crab (proaspăt sau conservat în saramură)
Rac de râu
Sepie
Homar
Midii
Caracatiță
Stridiile
creveţi
scoici
Crevete
Calamar
whelks
winkles

Uleiul de pește

Crap
Hering
kippers
Macrou (proaspăt, conservat în saramură sau sos de tomate) Nu este fumat.
Pilchard (conservate în saramură sau sos de roșii)
Rollmop Herring
Somon (proaspăt, conservat în saramură sau sos de tomate)
Somon afumat
Sardine (conservate în saramură sau sos de roșii)
șprot
Păstrăv (curat sau afumat)
Ton (proaspăt, conservat în saramură sau apă de primăvară)

Produse din pește

Caviar
Cod Roe
Herring Roe
Fructe de mare sau crab sticks

Carne și păsări de curte - Slimming World Free Food List

Carnea și păsările de curte sunt produse alimentare gratuite atunci când sunt gătite fără ulei sau grăsimi și sunt pregătite foarte slabe.

Carne

Bacon (spate)
Vită
festă
Capră
Șuncă
Miel
Mince (carne de vită sau porc macră, 5% grăsime sau mai puțin)
Porc
Vițel

păsări de curte

Pui
Rață
Turcia (inclusiv lapte, 5% grăsime sau mai puțin)

Joc & Offal

galinacee
Guinea Păsări
Rinichi
Ficat
Potârniche
Fazan
Porumbel
Prepeliţă
Rabbit / Hare
Vânat

Produse de înlocuire a carnii - Slimming World Free Food List

Fileuri fierbinți, carne și bucăți (câmpie, fără aromă)
Textură Proteină vegetală
Proteine ​​de soia (soia degresată)
Tofu (natural, afumat și curat)

Produse lactate - Slimming World Free Food List

Fat Free Natural Fragil
Grăsime naturală fără grăsimi
Fat de grăsime redus - aproape fără grăsime
ouă

Orez, paste și cereale - Slimming World Free Food List

Hrişcă
Bulgar Grâu
cușcuș
Paste uscate (toate culorile, integral, grâu întreg)
Congelate spaghete / forme de paste în sos de roșii
Produse uscate
Arpacaș
Quinoa
Orez

Fasole, mazăre și lentile - Slimming World Free Food List

Aduki Fasole
Fasole fasole în sos de tomate
Black Eyed Beans
Fasole neagră / broască țestoasă
Fasole Bortolli
Fasole larga
Unt de fasole
Fasole cannellini
năut
Fasole Flagolet
Fasole de fasole
Linte (verde, rosu si maro)
Fasole mung
Mazăre (conservată, congelată, proaspătă, petit Pois, grăsime maro și procesată)
Fasole Pinto
Boabe de fasole roșie
Fasole de soia (fasole Edamame)
Mazăre împărțită (verde și galben)

Articole de magazin pentru magazin - Slimming World Free Food List

condimente
Oţet
Sare piper
Marmite
Gătuțele de stoc
Lichid stoc
Boullion Pulbere
Mustard Powder
Sos de soia
Sos de scoici
Piure de tomate
Grăsime liberă
Îndulcitor (într-un cuplu de tbsps)
Spray de gătit cu calorii reduse
Agar agar
Gelatină
Sos de pește Thai
Tabasco
Vecon
Vegemite
Sos Worcestershire

Băuturi calde și reci - Slimming World Free Food List

Bovril
Cafea (proaspăt pământ sau instant)
Calorii cu consum redus de calorii
Nu s-au adăugat corduri de zahăr
Apă minerală
Ceai

Etichete: dieta, ușor, extra ușor, alimente, gratuit, alimente gratuite, sănătos, sănătoase, alimentație, sănătoasă, călătorie, pierdere, scăzut, puncte, slăbire, slăbire lume, slăbire, inteligente, inteligente puncte, sw, swuk, sim, , greutate, observatori greutate, weightloss, weightlossjourney, lume

4.3
5
14
4
3
3
1
2
2
1
0

© 2018 Regele Caloriei.