Dietă Coke Exposed: Ce se întâmplă o oră după consumul de alcool Coca-Cola, Coca-Cola zero sau orice alt Diet Soda similar - Renegade Farmacist

După popularitatea recentă incredibilă a afișării mele infografice, ce s-ar putea întâmpla după o oră de băut o cană de cocs regulat, am fost invitat să fac una similară cu privire la cocsul dietei de la mii de suporteri noi și chiar în mass-media.

Diet Coke a fost cea de-a doua cea mai bună băutură răcoritoare din SUA anul trecut, dar vânzările au scăzut de fapt, deoarece mai mulți oameni au devenit conștienți de riscurile aparente pentru sănătate, potrivit unor noi cifre publicate de publicația Beverage Digest.

Un purtător de cuvânt al Coca-Cola a dat această declarație ca pe un răspuns oficial la articolul meu precedent care a făcut titlurile.

"Oamenii s-au bucurat de băut o Coca-Cola pentru mai mult de 129 de ani. Ca toate băuturile răcoritoare, este perfect sigur să beți și să vă bucurați ca parte a unei diete echilibrate și a unui stil de viață. Oferim o selecție de cola pentru a satisface nevoile consumatorilor diferiți, inclusiv opțiuni care conțin zahăr mai scăzut, fără zahăr și cofeină. "

Dar este adevărat acest lucru?

Purtătorul de cuvânt nu a afirmat câte recipiente pe zi este considerat sigur de băut. De asemenea, acestea indică faptul că soiurile cu conținut scăzut de zahăr, fără zahăr și fără cofeină sunt considerate mai sigure.

Aș dori să încep acest articol afirmând că din experiența mea ca farmacist al comunității ajutând oamenii să coboare medicamentele pentru bolile metabolice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și obezitatea, am constatat că, dacă oamenii beau sodă dietetică, ei încă primesc aceleași probleme ca oameni care beau sifon normal.

Cercetările pe care le-am găsit de la alți oameni de știință bine respectați susțin și revendicările mele și veți descoperi acest lucru în detaliu în noul infographic și din acest articol.

Nu regretați nimic?

Mi se pare greu de crezut că cocaina de comercializare a cocsului a dormit noaptea când a creat sloganul: "Regret Nimic: fără zahăr, fără calorii"

http://www.telegraph.co.uk/women/womens-life/11417728/Diet-Coke-has-created-a-new-woman-type-the-Impulsista.-Shoot-me.html

Mai ales atunci când aceste fapte există despre sucuri de dietă din diferite surse științifice:

Rezultatele dintr-o varietate de studii arată că consumul de rutină al sucurilor dietetice, chiar și unul pe zi, poate fi legat de o probabilitate mai mare de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet, sindrom metabolic și hipertensiune arterială, în plus față de contribuția la creșterea în greutate. E. Swithers, profesor de științe psihologice și neurolog de comportament.

Consumul zilnic de sodă alimentară a fost asociat cu un risc relativ mai mare cu 36% a sindromului metabolic incidente și cu un risc relativ mai mare cu 67% a diabetului de tip 2 în comparație cu non-consumul în studiul multietnic de ateroscleroză (MESA)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19151203

Fericire deschisa?

Coca Cola a folosit efectiv cocaină în toate băuturile înainte de a fi interzisă. Acest lucru a facut ca bautura sa fie dependenta de infectii. Deci, pentru a-și menține dependența, au trebuit să creeze rețeta perfectă pentru a face acest lucru fără cocaină.

Reteta originala a fost formulata de catre un farmacist Joseph Pemberton, care a fost interesat de un dependenta serioasa de opium si de asemenea a murit ca unul, renuntand cu moartea in urma moastei uneia dintre cele mai dependente bauturi din lume.

Noua reteta pentru cocs de dieta nu este diferita de cocsul normal, in capacitatea sa de a te face sa te agate ca un drog si cu cateva efecte secundare grave cum vei descoperi curand.

Ce se întâmpla după 1 ianuarie după consumul de alcool Coca-Cola, Coca-Cola zero și orice alt Diet Soda similar

Primele 10 de minute - trucuri capul tau si ataca dintii

Acidul fosforic atacă smalțul din dinți, în timp ce îndulcitorii artificiali cum ar fi aspartamul au lovit sistemul. Aspartamul poate declansa receptorii gustului si va smulge corpul in a gandi ca tocmai a procesat zaharul.

Dovezile:

Cercetările, inclusiv studiile de la Swithers și colegi, arată că consumul frecvent de îndulcitori cu intensitate ridicată poate avea efectul opus, confundând abilitatea naturală a organismului de a gestiona calorii pe baza degustării ceva dulce.

http://www.purdue.edu/newsroom/releases/2013/Q3/prof-diet-drinks-are-not-the-sweet-solution-to-fight-obesity,-health-problems.html

Potrivit unui raport publicat în ediția din martie / aprilie a General Stomatologie, acidul fosforic în sifon cauzează eroziunea smalțului dinți, chiar și cu o expunere minimă.

20 de minute - Mai porniți modul de stocare a grăsimilor

Ca și coca normală, aceasta poate declanșa insulina, care vă trimite corpul în modul de stocare a grăsimilor.

Dovezile:

Îndulcitorii artificiali și alcoolii de zahăr (un alt tip de îndulcitor cu conținut scăzut de calorii) prezenți în cola de dietă pot interfera negativ cu bacteriile intestinale naturale care fac parte din sistemul imunitar și digestiv, potrivit Amanda Payne de la Institutul Elvețian de Alimentație, Nutriție și Sănătate

Datele dintr-un număr de studii, inclusiv studiul privind sănătatea asistenților medicali și studiul de urmărire a profesioniștilor din domeniul sănătății, au raportat un risc mai mare de diabet zaharat tip 2, hipertensiune arterială, boli de inimă și sindrom metabolic, care este legat de diabet și probleme cardiovasculare consumatorii de băuturi îndulcite artificial. Unele date au indicat faptul că cei care au consumat băuturi artificiale îndulcite au dublat riscul de sindrom metabolic comparativ cu non-consumatorii.

40 de minute - poate provoca dependență

Combinația potențial mortală dintre cofeină și aspartam creează o scurtă dependență ridicată similară în ceea ce privește funcționarea cocainei. Se eliberează excitotoxine, care vă pot epuiza creierul prin suprasolicularea neuroreceptorilor, în special dacă sunt consumați în mod regulat.

Dovezile:

Excitotoxinele sunt demonstrate pentru a pătrunde liber anumite regiuni ale creierului și pentru a distruge rapid neuronii prin hiperactivarea subtipului NMDA al receptorului Glu în studii.

Poftele pentru cocs mai sunt explicate prin eliberarea a doi neurotransmițători în creier, dopamină și glutamat.

Cofeina și aspartamul măresc nivelurile de dopamină, așa cum se arată în diferite studii.

Acidul aspartic luat în forma sa liberă (nelegat de proteine), crește semnificativ nivelul plasmatic al aspartatului și al glutamatului în sânge.

Cercetătorii spun că glutamatul este mai important pentru dependență decât dopamina. Sursa: Fenotipul oferă o nouă percepție asupra cocainei The Scientist Data: 21 Jan 2002

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7854587

60 de minute - epuizează nutrienții, te face foame și sete pentru mai mult

Spre deosebire de cantitatea mică de satisfacție pe care o obțineți de la cocsul obișnuit, corpul tău poate încă să bea dulciuri. Acest lucru vă face probabil să ajungeți la o altă sifon sau, mai rău, la alte alimente nesolicitate pe care le considerați sigure și ciclul continuă.

O cutie de cola cu dietă nu oferă hrană și ar înlocui o băutură mai nutritivă pe care ați fi putut să o beți, în timp ce vă poate epuiza corpul de minerale esențiale

Acesta nu va stinge niciodata setea ta, deoarece deshidrateaza mai degraba decat hidrateaza corpul. Lipsa apei vitale poate duce la ceață a creierului, concentrare slabă, oboseală și senzație de iritabilitate.

Dovezile:

"Unele dintre legăturile cu boala metabolică ar putea fi legate de felul în care oamenii se comportă spunându-se:" Am o dietă sifonică, deci acest cheeseburger este OK ", spune Swithers

Marisa Peer, evaluată de Men's Health ca cel mai bun terapeut din Marea Britanie, un psiholog comportamental și un expert de renume mondial în ceea ce privește tulburările de alimentație, confirmă acest lucru: "Este foarte obișnuit să vezi clienții care sunt supraponderali care consumă coca de diete care mănâncă apoi o farfurie de jetoane tort. Acest lucru se datorează faptului că băut o "băutură de dietă", cum ar fi cocsul de dietă, îi face să simtă că este bine acum să mănânce ceea ce vor ".

Problema mare cu calorii "zero"

Marisa are peste 20 de ani ca un terapeut de pierdere în greutate cu metoda ei dovedit a fi singurul care a lucrat de celebrul serial TV din Marea Britanie Super Size Super Skinny, care a testat fiecare metodă disponibilă și a susținut doar ei să lucreze.

Ea are de spus despre sângele de dietă și creșterea în greutate:

"Îndulcitorii artificiali sunt asociați cu o scădere a leptinei care reglează apetitul. Leptina este un hormon care inhibă foametea, astfel încât băuturile dietetice, cum ar fi cocaina dietetică, vă fac să vă simțiți foame și mai puțin mulțumiți de cantități normale de alimente și, în sfârșit, atunci când mâncați sau beți multe substanțe chimice pe care corpul pur și simplu nu le poate descompune, mai multe grăsimi interne pentru a înfășura substanțele chimice în menținerea acestor substanțe chimice nocive departe de organele vitale. Deoarece cocsul de dietă nu are calorii și niciun ingredient recunoscut, știm că este un cocktail de substanțe chimice care încurajează corpul să câștige și să păstreze greutatea, în special pe picioarele dumneavoastră și pe fundul corpului. bauturile dietetice nu sunt bune pentru corpul tau de sanatate sau chiar asa cum se dovedeste pentru dieta.

Joan Collins faimoasa actrita britanica faimoasa pentru frumusetea ei fara varsta, a spus odata ca nu bea sifon "Pentru că nu vezi niciodată oameni slabi de băut!"

Mai multe pericole ascunse

O cutie de dieta cola contine 44-62mg de acid fosforic, mai mult decat in multe alte bauturi racoritoare, iar cercetatorii de la Universitatea Tufts din Boston au aratat ca femeile care beau regulat trei sau mai multe cutii pe zi aveau cu 4% comparativ cu cei care preferau alte băuturi răcoritoare.

Acidul fosforic a fost, de asemenea, legat de densitatea osoasă mai scăzută în unele studii, inclusiv o discuție în Jurnalul American de Nutriție Clinică.

În experimentele de la Universitatea Harvard, sa constatat că pielea și mușchii se usucă și că ele dăunează inima și rinichii de-a lungul timpului.

Acidul fosforic a fost asociat cu modificări urinare care promovează pietrele la rinichi și consumul de 2 sau mai multe cola pe zi este asociat cu un risc crescut de boală renală cronică cauzată de o combinație de acid fosforic, cofeină și alți aditivi.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17525693

Consumul cronic de aspartam poate duce la efecte secundare potențial dăunătoare organismului dumneavoastră, iar efectele pe termen lung asupra oamenilor nu sunt încă certe, deși studiile recente efectuate pe animale dovedesc efectele sale dăunătoare, în special creierului.

Diferite studii au arătat:

Aproximativ 50% din aspartam este alcătuit din fenilalanină, care poate traversa bariera hemato-encefalică și poate acționa ca un precursor al catecolaminei în creier, precum și conducând la fenilcetonurie.

40% din aspartam este compus din acid aspartic, un excitotoxin care contribuie la distrugerea radicalilor liberi în creier.

Metanolul care formează 10% din produsele secundare ale aspartamului este un compus toxic transformat în ficat în formaldehidă care este neurotoxică și carcinogenă.

Luke Miller din Teoria Adevărului are un pic de rotație diferită în această privință și împărtășește ingredientele care se află în interiorul cocsului tău dieta. Nu e drăguță! Puteți citi mai multe despre asta aici

Ar fi toate aceleași efecte de sodă? Pepsi de exemplu? Sau este această informație relevantă doar pentru dieta cocsului?

Da, toate băuturile dietetice cu ingrediente similare cu Coca-Cola Diet vor avea aceleași efecte similare sau similare.

În opinia dvs., sunt băuturile dietetice (băuturi care conțin aspartam) mai nocive decât băuturile / alimentele încărcate cu zahăr?

Da, ele se regăsesc în mai multe studii ca fiind chiar mai rele:

Potrivit lui Mark Hyman, medic de familie practicant, de nouă ori New York Times autorul cel mai bine vândut care are un interes deosebit față de zahăr și riscurile pentru sănătate:

Un studiu publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică a descoperit câteva fapte alarmante:

1. Băuturile digestive dieta au crescut riscul de diabet zaharat mai mult decât băuturile regulate fizice îndulcite cu zahăr.
2.Femeile care au baut o bautura fizica cu dieta de 12oz au avut un risc de diabet zaharat de tip 2 de 33% crescut, iar femeile care au baut o soda de 20oz au avut o crestere de 66% a riscului.
3. Femeile care au baut bauturi alcoolemice au baut de doua ori mai mult decat cei care beau bauturi regulate, bauturi alcoolice indulcite cu zahar, deoarece indulcitorii artificiali pot fi mai dependenti si sunt de 1000 de ori mai dulci decat zaharul obisnuit.
4. Consumul mediu de bautura alcoolica consuma 3 bauturi pe zi.

În acest studiu au controlat științific pentru greutatea corporală și au descoperit că îndulcitorii artificiali au crescut în continuare diabetul independent de greutatea corporală!

Dezbaterea corelației vs. cauzalitate

Există o dezbatere nesfârșită cu privire la valabilitatea afirmațiilor pe baza corelației și dacă corelația înseamnă într-adevăr o cauzalitate.

Adevărul este că singura modalitate de a dovedi cu adevărat legătura (adică A determină în mod special cauza B, mai degrabă decât dacă creșteți A s-a arătat că B crește) este printr-un studiu dublu orb, randomizat, controlat cu placebo.

Problema este că, pentru a face ceva de genul acesta, ar costa o mulțime de bani și nu este la îndemâna celor mai mulți oameni, cu excepția unor mari corporații sau a unor persoane fizice extrem de bogate.

Aveți, de asemenea, o problemă etică dacă doriți să supuneți persoane în proces la substanțe care au o cantitate covârșitoare de dovezi sub forma unei corelații pe care ar putea să le facă rău.

Acest videoclip explică într-adevăr:

Comentarii

comentarii

Dietă Coke Exposed: Ce se întâmplă o oră după consumul de alcool Coca-Cola, Coca-Cola zero sau orice alt Diet Soda similar - Renegade Farmacist

Bine ati venit! Pentru a vă oferi cel mai bun conținut pe site-urile și aplicațiile noastre, Meredith colaborează cu agenți de publicitate terță parte pentru a difuza anunțuri digitale, inclusiv anunțuri personalizate digitale. Acești agenți de publicitate utilizează tehnologii de urmărire pentru a culege informații despre activitatea dvs. pe site-urile și aplicațiile noastre și pe Internet și pe celelalte aplicații și dispozitive.

Aveți întotdeauna posibilitatea să alegeți site-urile noastre fără publicitate personalizată, bazată pe activitatea dvs. de navigare pe web, vizitând pagina de alegere a consumatorilor DAA, site-ul NAI și / sau pagina de opțiuni online a UE din fiecare dintre browserele sau dispozitivele dvs. Pentru a evita publicitatea personalizată pe baza activității din aplicația dvs. mobilă, puteți instala aici aplicația AppChoices a DAA. Puteți găsi mai multe informații despre opțiunile dvs. de confidențialitate în politica noastră de confidențialitate. Chiar dacă alegeți ca activitatea dvs. să nu fie urmărită de terțe părți pentru servicii de publicitate, veți vedea în continuare anunțuri ne-personalizate pe site-ul nostru.

Făcând clic pe mai jos și utilizând site-urile sau aplicațiile noastre, sunteți de acord că noi și agenții noștri de publicitate terți pot:

  • transferați datele dvs. personale în Statele Unite sau în alte țări și
  • procesați datele dvs. personale pentru a vă servi cu anunțuri personalizate, în funcție de opțiunile dvs., așa cum este descris mai sus și în politica noastră de confidențialitate.

Solicitări de date privind datele UE


4.2
5
10
4
2
3
2
2
3
1
1

© 2018 Regele Caloriei.