Bacon de ciuperci de ciuperci Cheeseburger

Acest Bacon Cheeseburger Casserole este făcut sub formă de carbohidrați subțire folosind ca bază baza de conopidă și nimeni nu va ști!

Toate aromele unui cheeseburger facut intr-un vas stratificat stratificat cu ingredientul vegetal secret ca baza! Această rețetă a fost publicată pentru prima dată în martie 2015 și a fost actualizată mai jos, împreună cu un videoclip Cum să video.

Îmi place un cheeseburger din când în când, dar mereu sărind bunica. Sunt lipsită de gluten, chifle la îmbinările burger nu sunt. Mă mănânc cât de puțin carb cu putință pentru a scoate greutatea câștigată în timp ce scriu cartea de bucate, ciorchinii de burger nu se încadrează în categoria low carb, așa că am renunțat.

Dar nu este cheeseburgerul și toppingurile de ce le iubim așa? Mă îndoiesc că este bunul care face burgerul.

Așa că vă dau burgerul din interior făcut într-un vas stratificat!

Impresionați-vă familia sau prietenii când faceți acest caserol.

Această rețetă necesită câțiva pași, dar rezultatele merită efortul.

Aduceți-l la un noroc și WOW oricine acolo când le spuneți că au mâncat conopidă!

Brânza și baconul fac totul bine în lumea mea.

Chiar dacă vă urmăriți caloriile, acest vas vă va umple cu o mică porție, astfel încât calorii vor fi pe deplin meritate și veți primi familia dvs. să mănânce conopidă fără plângere!

Până când ați citit acest lucru, mi-am finalizat a doua oară la ultimele curse Pine Wood Derby cu bărbatul meu care este un cubscout. Anul viitor va fi ultimul său an pentru a-și cursa mașina de curse de casă. Din păcate, el nu a câștigat primul, al doilea sau al treilea loc, nici măcar pe locul 5, mai mult ca pe locul 10.

Nu pot spune că nu am câștigat un trofeu pentru că mașina cea mai rapidă nu mă deranjează pentru că o face.

Uneori vrem doar ca copiii noștri să câștige bine? Știu că știu ... nu este vorba despre câștig, ci despre timpul petrecut împreună făcând mașina, bla bla bla.

Hugby-ul meu a ajutat toti copiii din zi sa se asigure ca masina lor este greutatea potrivita si credeti ca va avea o idee speciala despre cum sa obtineti masina fiului nostru cel putin pentru a ajunge in topul 5. Nope . El plasează ultimul în fiecare an. Deci înfrângerea!

Toți copiii care participă primesc o medalie pentru venire, dar nu este același lucru.

Așa cum a spus: "Am făcut cel mai rău decât toți!", Cu lacrimi mari în ochii lui. Tot ce am putut spune a fost: "Te-ai dus artistic si ai facut o frumoasa masina cu ton cu ochi de marmura si te-ai distrat facand-o cu tati si asta e tot ce conteaza".

Dar cu siguranță nu așa am simțit.

Am vrut ca băiatul meu să câștige.

Cred că lecțiile din viață care vin cu lupte și încercări fac parte din creșterea.

Nu-l pot face să se simtă mai bine, așa cum nu mă pot face să mă simt mai bine atunci când mă lupt să încerc să pierd aceste 10 kilograme. Dar toate luptele ne fac să ne străduim mai mult și să oferim o determinare care poate veni numai din cauza înfrângerii.

Am avut o parte corectă a înfrângerii în această viață și sunt sigur că și tu ai bine.

Dar pentru a vă bucura de acest burger în interior fără un bun și a fi complet satisfăcut, nu există nici o înfrângere în asta. Se numește câștigătoare!

Alte retete care s-ar putea bucura:

Actualizat în aprilie 2017: Reteta originala folosita curcan si adaugand ulei pentru a fi gatita. Am scos uleiul și l-am schimbat la carnea de vită și am ajustat, de asemenea, făina fără gluten la utilizarea făinii de nucă de cocos. Toate informațiile despre nutriție au fost actualizate în consecință.

Bucurați-vă!

Imprimare

Bacon de ciuperci de ciuperci Cheeseburger

Timp de pregătire 30 de minute

Timp de gătit 35 de minute

Timp total 1 oră 5 minute

Porții 10

Calorii 444 kcal

Autor Brenda Bennett | Mama fără zahăr

ingrediente

  • 1 conopidă cap sau aproximativ 6 cesti florete
  • 1/3 cană de făină de cocos sau făină de selecție, de 40 g de făină de cocos
  • 1/4 linguriță de sare
  • 6 uncii de bacon de sodiu redus
  • 1 1/2 lire sterline de carne de vită sau curcan
  • 1 lingurita de praf de ceapa
  • 1 lingurita oregano
  • 1 lingurita praf de usturoi
  • 1 sare de lingurita
  • 1/2 lingurita de piper

Sos

  • 1 unt de lingură
  • 1 lingura de făină de nucă de cocos sau alegere
  • 1 1/2 cesti de crema grea
  • 2 linguri mustar galben
  • 8 oz. Felii de ciocolată 100% din cheddar am folosit Orizont

Instrucțiuni

  1. Se filtrează conopida până la oferta de furculiță.

  2. Așezați-l într-un procesor de bucătărie și pulsați până se aseamănă cu orezul.

  3. Se lasă într-un castron să se răcească apoi se adaugă făina și sarea și se amestecă bine.

  4. Gătiți slănina într-o tigaie mare până când este gătit moderat, dar nu este clar.

  5. Îndepărtați slănina cu o lingură pentru a păstra sucul de slănină în tigaie.

  6. Transferați baconul la un prosop de hârtie, căptușit, pentru a se răci. După ce ați răcit bucățele.

  7. Adăugați carnea de vită în aceeași tigaie și gătiți până la rumenire.

  8. Se adaugă praful de ceapă, oregano, praf de usturoi, sare, piper și se amestecă bine.

  9. Scoateți carnea de vită cu o lingură cu crestătură și transferați-o într-un castron.

  10. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

  11. Pentru sos: Se adaugă untul în aceeași tigaie și se amestecă făina peste căldură. Gătiți până când făina a absorbit untul, apoi adăugați smântână și mustar gros.

  12. Continuați să gătiți la foc mic până când sosul se îngroațește.

Asamblare:

  1. Puneți o jumătate de cană de sos pe partea inferioară a unui vas de coacere de 9-13.

  2. Împrăștiați amestecul de conopidă pe raspândire cât mai uniform posibil.

  3. Puneți 4 uncii de cheddar felii peste conopidă.

  4. Răspândiți în mod egal carnea de vită deasupra bucăților de cheddar.

  5. Se toarnă jumătate din sosul rămas pe carnea de vită.

  6. Puneți restul de cheddar peste sos.

  7. Se toarnă sosul rămas deasupra și se presară cu slănină.

  8. Acoperiți și coaceți 30 de minute.

  9. Descoperiți și coaceți încă 5 minute.

  10. Se lasă să se răcească din cuptor timp de 15-20 de minute înainte de feliere și servire.

Rețetă Note

Net Carbs = 3.7 grame

Informații nutriționale

Bacon de ciuperci de ciuperci Cheeseburger

Suma pe porție (1 bucată)

Calorii 444 de calorii din grăsime 310

% Valoare zilnica*

Total grăsimi 34,4 g 53%

Saturate Grăsimi 18,2 g 91%

Colesterol 140 mg 47%

Sodiu 570 mg 24%

Carbohidrați totali 6,2 g 2%

Fibre alimentare 2.5g 10%

Zaharuri 1.7g

Proteină 26,9 g 54%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 calorii.

Binecuvântări, Brenda

postări asemănatoare


4.3
5
10
4
4
3
1
2
2
1
1

© 2018 Regele Caloriei.