7 plan de zi

Dacă sunteți în căutarea unei diete rapide de 7 zile, aceasta este! Derulați în jos pentru a începe ...

Cea mai completă și detaliată Ebook pe supa de varza, vreodata!
Periodic, voi trimite articole promoționale legate de probleme de sănătate și wellness. Aveți opțiunea de a vă dezabona din e-mailurile mele în orice moment.
Varza de supa de varzaUrăsc Spamul la fel de mult ca tine!

Pe această pagină, veți găsi planul meu de 7 zile pentru supa de varză. Amintiți-vă: această dietă trebuie urmată timp de 7 zile la un moment dat, cu cel puțin două săptămâni între ele. O mare parte din a face această dietă de lucru este de a mânca supă de varză, în fiecare zi și de mai multe ori pe zi.

Planul dvs. de alimentatie de 7 zile -

  • Prima zi:

    Fruct: Mancati tot fructele dorite (cu excepția bananelor). Mancati numai supa si fructele pentru prima zi. Pentru băuturi - ceaiuri neîndulcite, suc de afine și apă.

  • Ziua a doua:

    Legume: Mănâncă până vei fi umplute vor toate legume proaspete, crude sau fierte la alegerea ta. Încercați să mâncați legume verzi cu frunze și stați departe de fasole uscată, mazăre și porumb. Mănâncă toate legumele pe care le doriți împreună cu supa. La cină, răsplătește-te cu un cartof mare cu unt. Nu mâncați fructe astăzi.

  • Ziua a treia:

    Zilele mixte Unu și doi: Mănâncă tot supa, fructele și legumele pe care le vrei. Nu cartofi coapte.

  • Ziua a patra:

    Banane și lapte degresat: Consumați cel mult opt ​​banane și beți cât mai multe ochelări de lapte degresat după cum doriți în această zi, împreună cu supa. Această zi ar trebui să vă diminueze dorința de dulciuri.

  • Ziua Cinci:

    Carne de vită și roșii: zece până la douăzeci de uncii de carne de vită și până la șase roșii proaspete. Bea cel puțin 6 - 8 pahare de apă în această zi pentru a spăla acidul uric din corpul tău. Mananca supa cel putin o data in aceasta zi. Poți să mănânci carne de pui fiartă în loc de carne de vită (dar absolut fără pui pe piele). Dacă preferați, puteți înlocui peștele prăjit pentru carnea de vită într-una din zilele de vită (dar nu ambele).

  • Ziua a șasea:

    Carne de vită și legume: Mănâncă la inimă conținutul de carne de vită și legume în această zi. Puteți avea chiar și 2 sau 3 fripturi, dacă doriți, cu legume verzi cu frunze. Nu cartofi coapte. Mancati supa cel putin o data.

  • Ziua a șaptea:

    Orez brun, sucuri de fructe și legume neîndulcite: Din nou chestii, chestii, chestii tu. Asigurați-vă că mâncați supa cel puțin o dată în această zi.

  • Ziua 8 și dincolo:

    Dieta cu supă de varză nu este potrivită pentru pierderea în greutate pe termen lung. Dieta este o dietă bogată în grăsimi și bogată în fibre, care vă va ajuta să intrați în formă rapidă înainte de a vă angaja într-un plan de alimentație mai moderat pe termen lung.

Multe lupte în planurile pe termen lung din cauza lipsei de voință. Am găsit ceva care ma ajutat și mulți alții să rămână pe drumul de-a lungul anilor. Este un program de hipnoză auto-ghidat pe care îl puteți face acasă. Dacă sunteți interesat, îl revizuiesc aici pe site-ul meu.

O mulțime de oameni au renunțat la această dietă datorită gustului supărător al supă de varză. Pentru a rezolva această problemă, câțiva ani în urmă am venit cu niște pachete de condimente pentru a adăuga supă și a le livra! Acum am originalul și un busuioc de roșii. Ambalajele sunt preamestecate pentru a merge cu reteta de pe acest site - iar costul iese la fel de mic ca 23 de cenți o porție 🙂

Dacă aveți motive serioase de a rămâne pe această dietă, asigurați-vă că aveți o supă de degustare excelentă! Faceți clic aici pentru a afla cum să obțineți.

Mai multe informații utile despre supa de varză pot fi găsite aici:

Asigurați-vă că aveți o rețetă minunată pentru dieta dvs. de supă de varză.
Aceasta este reteta pe care o folosesc pentru supa mea de varza!

Încă aveți întrebări despre dieta de supă de varză? Am răspunsuri!
Faceți clic aici pentru a merge la pagina mea de întrebări frecvente despre supa de varză.


4.7
5
12
4
5
3
3
2
1
1
0

© 2018 Regele Caloriei.